Введение к работе
Актуальность. В последние годы в связи с развитием и ростом пулярности биатлона за рубежом и у нас в стране, возросло мастер-во спортсменов. Победителями в таких крупных соревнованиях, как овенство мира, Олимпийские игры, национальные первенства, стано-гся биатлонисты, быстро и без промаха стреляющие, отлично проходив трассу соревнований и умело сочетающие быстрый переход от теи к стрельбе и опять к гонке.
Требуются многие годы упорного труда, чтобы стать высококза-^ицированным биатлонистом. .
3 юношеском возрасте, как правила, в секиию биатлона приходят їв'лыжники, получившие определенные навыки в лыжных гонках.
В последние годы в стране организованы ДЮСШ по биатлону, меж-^омственные центры и сколы олимпийского Резерва.
Одним из важнейших условий начальной подготовки юных спортсме-» является разносторонняя физическая подготовка с учетом возраст-: анатомо-физиологических особенностей организма {А.Б.Гандель-IH, К.М.Смирнов, 1966; С.В.Каледин, 1968; Р.Е.Мотылянская, 197I; [.Филин, 1974; В.й.Шапошникова, 1968 и др.).
Рациональный подбор- средств и методов физической подготовки многом определяет успех работы с юными спортсменами-. Особенно ное значение принципа всесторонней физической подготовки з тре-овке юных спортсменов доказано исследованиями многих спеїюалис-(Л.П.Матвеев, 1955; М.А.Аграновский, 1963; С.С.Горшенков, .Субботина, П.И.Кабачкова, 1965; С.В.йачаез, -1976; В.Е.Каплак-й, 1977; В.П.Филин, М.М.Линец, 1979; З.Н.Плохой, I9SI и др.). Вместе а тем, изучение методической и научной литературы по росам подготовки иных биатлонистов показало отсутствие четких босновандах рекомендаций по построению микрощклов и годичного на в целом. Нет. полной ясности в распределении нагрузок по сред-
ствам и интенсивности в зависимости от возраста .спортсменов и ',
По нашему мнению особую, актуальность приобретают вопросы і . ношения комплексных и раздельных тренировок.
Цель работы - совершенствование, средств и методов подготоз юных биатлонистов массовых разрядов.
Гипотеза исследования. 'Приступает-я: исследованию, мы исхода из предположения, что не все факторы учитываются яри ярогнозирс нии спортивных результатов биатлонистов, а также из того, что з яешноегь совершенствования в биатлоне зависит не только от исхс го уровня развития комплекса свойств личности,- но и от методичє направленности с учетом возрастных особенностей юных.биатлонисі
Теоретическая концепция, положенная в основу наших ис.едедс ни!, исходит из изучения закономерностей развития способностей формирования двигательной функции у человека,- Опираясь на нее, пытаемся выявить оптимальную методику подготовки юных биатлонис массовых разрядов за счет исследования рациональных соотношений комплексной и раздельно! подготовки.
Научная новизна. На основании результатов исследования под ш новые научные данные, позволившие повысить эффективность .сор нательной деятельности за счет увеличения доли кошлёксшх /три вок до 50$ от общего объема. Были .экспериментально обоснованы ш дельные параметры тренировочных нагрузок юных биатлонистов маса разрядов и разработан комплекс нормативных показателей, обеспечі ?*л& контроль яа различных этапах подготовки.
Практическая значимость результатов исследования заключаете том, что:-
- выявлен оптимальный принцип планирования тренировочных и ревновательных нагрузок;
- экспериментально. показана возможность без увеличения обы и интенсивности тренировочного процесса повысить'прирост спортш
_ з -
эультатов-;
- разработана система объективного контроля и управления подго-зкой биатлонистов массовых разрядов.
На защиту выносятся следующие основные положения:
модельные параметры тренировочных нагрузок биатлонистов мас-шх разрядов;
преимущество комплексного подхода в тренировочном процессе іед существующими методами в настоящее время;
нормативы физической и стрелковой подготовленности юных биат-'истов различных возрастов.
Структура диссертации.. Диссертационная работа состоит из ввела, пяти глав, даводов, практических рекомендаций, списка литера-