Введение к работе
Актуальность. Уровень физического развития и состояние здоровья личного состава Вооруженных сил Монголии обусловлены многими факторами. Командир обязан учитывать как факторы отрицательные, так, особенно, и факторы положительные, повыщающие уровень физического развития и состояние здоровья.
При этом он, естественно, не может пройти мимо такого мощного фактора, как физические упражнения, влияние которых на организм занимающихся может быть положительным (повышение общего физического развития, укрепление здоровья), но может быть и отрицательным (травматизм в самом широком его понимании).
Обязанности командира по работе в облаете физической подготовки многообразны и определяют необходимые объёмы его знаний этой области.
К числу основных обязанностей должны быть отнесены:
а) осуществление наблюдения за влиянием физической подготовки
и спорта на физическое развитие и здоровье личного состава;
б) принятие практических мер к устранению травматизма на
занятиях и соревнованиях и причин возникновения его. Обе обязанности
тесно связаны с уровнем знаний командира в области физической
подготовки и спорта, в вопросах влияния отдельных видов физических
упражнений на организм, в вопросах правильного подбора и применения
упражнений в соответствии с факторами, определяющими результаты
методического процесса. Различные упражнения могут оказывать
различное влияние на организм. Из бесконечного разнообразия средств
необходимо выбирать именно такие упражнения, результаты применения
которых были бы наиболее эффективными.
Все эти вопросы не могут находиться вне поля зрения командира, а все они являются вопросами методическими или организационными. Следовательно, командиру необходимо наличие определенного уровня знаний методики и организации физической подготовки и спорта.
Целью физической культуры в Монголии является подготовка к труду и обороне Родины.
Эта целевая установка требует всесторонней физической подготовленности, предусматривающей все стороны трудовой и оборонной деятельности. Такая всесторонняя подготовленность может быть обеспечена:
1. Правильным развитием и совершенствованием организма -
а) гармоничным развитием и систематическим укреплением и
совершенствованием двигательного аппарата;
б) систематическим укреплением и совершенствованием
функциональной деятельности внутренних органов и систематическим
применением средств, направленных на улучшение обмена веществ в
организме.
2. Совершенствованием общей координации движений - воспитание
способности к легкому и быстрому овладению новыми непривычными
движениями.
3. Выработкой специальной "практической" координации
овладение техникой движений и специальных приемов, необходимых в
трудовой и оборонной деятельности, или так или иначе способствующих
более успешному ее выполнению.
4. Выработкой и закреплением навыков, имеющих значение в
повседневной жизни, в труде и обороне.
5. Воспитанием психо-физических качеств (силы, быстроты,
выносливости, ловкости, смелости, решительности, находчивости и. т.д).
6. Воспитанием способности и умения применять приобретенные
навыки и качества в конкретных условиях практической деятельности.
7. Воспитанием сознательной дисциплины и коллективизма.
Всесторонняя подготовка немыслима без особенно внимательного
отношения к здоровью занимающихся. Естественно, что только на фоне полного здоровья и функционального благополучия организма возможно выполнение трудных и сложных заданий в процессе труда и обороны, а тем более - развертывание максимальной дееспособности организма в ответственные моменты трудовой или оборонной деятельности. Сохранению здоровья, больше того - систематическому повышению состояния здоровья, укреплению и закаливанию организма должно постоянно уделяться особое внимание.
С возрастом наблюдается постепенное снижение степени развития физических способностей (А.В. Белорусова, А.Б. Гандельсман, К.М. Смирнов, А.В.Коробков). Лишь период от 20-30 до 50-60 лет характеризуется относительной стабилизацией двигательных функций. Однако, как показывает опыт, снижение показателей двигательных функций может наступать весьма рано: даже у 25-30-летних может наблюдаться удлинение скрытого периода двигательной реакции, уменьшение скорости и силы мышечных сокращений, а также гибкости и координации (А.В.Коробков). Особенно заметно в среднем возрасте понижение показателей быстроты: максимальная скорость сохраняется на относительно высоком уровне до 25-30 лет, затем идет ее снижение (Я.А.Эголицикий, И.М. Яблоновский, А.Б. Гандельсман, А.В. Белорусова), что связано с уменьшением функциональной стабильности нервных центров. Исследование возрастных различий в физиологии физических упражнений показывает, что с возрастом понижается мускульная сила.. Однако здесь исследователи далеко не единодушны. Ряд авторов
(В.А.Сергеев, А.К.Семенова, Ф.Бурльер) утверждают, что мускульная сила, достигая своего максимума в 30 лет, затем постепенно понижается.
По мнению других авторов, мускульная сила сохраняется до 41 -50 лет. Отмечается также, что способность пожилых людей к силовой работе, не связанной с затруднением дыхания, сохраняется довольно долго (А.В.Коробков, Я.А.Эголицикий, И.М. Яблоновский). Снижение показателей силы неодинаково при выполнении различных упражнений. Так, значительное падение ее показателей при подтягивании отмечается у людей старше 50 лет, а резкое падение - после 60 лет: при броске набивного мяча снижение идет более равномерно до 60 лет, после чего наблюдается резкий спад, а по результатам прыжка в длину отмечается значительный, но равномерный, спад, что, очевидно, связано с постоянной тренировкой мышц ног.
С возрастом также понижаются показатели выносливости. Хотя здесь имеются определенные расхождения в данных отдельных авторов. Одни утверждают, что уже в среднем возрасте резко снижается выносливость, а другие, например Эголинский Я.А., считают, что выносливость может развиваться до 42-45 лет; снижение ее наблюдается лишь после 45 лет. Резкое ухудшение гибкости отличается после 50 лет (П.Ш.Шылманов), и в первую очередь это выявляется при сгибаниях в позвоночнике, что считается результатом ухудшения эластичности и упругости мышечно-связочного аппарата и избыточного отложения солей.
Таким образом, вопрос о трудовой деятельности и поддержании на высоком уровне работоспособности, общего функционального состояния организма людей старших возрастов нуждается в специальном изучении и его решение в значительной мере связано с вопросами организации правильного режима труда и отдыха, рационального питания и другими, но, прежде всего, с адекватным включением в физкультурно-спортивную деятельность.
Из приведенного нами графика (рис. 1) видно, что в настоящий момент в Монголии проживает около двух миллионов человек. Из них 46% составляют люди в возрасте от 15 до 49 лет, которые составляют основной контингент испытуемых. По сравнению с данными 1945 года, статистически увеличилось почти вдвое (с 26,8% до 52%) количество детей от 0 до 14 лет. Статистика показывает, что сейчас в Монголии население стало моложе, поэтому очень важно обратить внимание на исследование физического состояния именно допризывной молодежи.
Готовность к высокопроизводительному труду и защите Родины воспитывается в период учения в школе и в ВУЗе, чтобы ко времени участия в трудовом процессе были налицо все способности и качества, повышающие производительность труда и обеспечивающие готовность к обороне Родины. Это воспитывается в течение всей трудовой деятельности населения, чтобы в грозный час все были готовы всеми силами, всеми средствами способствовать защите Родины. Таким образом, физическая культура представляет собой единую систему, основой которой является комплекс "Готов к труду и обороне Монголии".
Физическая подготовка личного состава ВС Монголии, являясь неразрывной частью единой системы физической культуры в Монголии, естественно, базируется на основных принципах и на основных методических положениях, свойственных физической культуре.
Хотя цели и задачи различных форм педагогического процесса разнообразны, но для достижения их и решения поставленных задач принимаются одни и те же средства (в сущности своей и деталях чрезвычайно разнообразные). Этими средствами являются физические упражнения. В качестве дополнительных, подсобных, средств используются естественные факторы природы (вода, воздух, солнце), которые не только закаляют и укрепляют организм, но и способствуют более полноценному воздействию на него физических упражнений.
15-49ЛЄТ 15-49лет 15-49лет 15-49jieT 15_49лет 15-49леі 15-49ЛЄТ
и выше и выше и выше и выше и выше и выше и выше
Рис. 1. График возрастного изменения населения Монголии, %
Вопросы физического развития и физической подготовленности -одна из основных проблем формирования физического совершенства допризывной молодежи и личного состава ВС Монголии.
Монгольское государство последовательно проводит миролюбивую политику, направленную на разрядку международной напряженности, поэтому в основу военной доктрины Монгольского государства положена оборонительная концепция, где защита Родины относится к важнейшей функции государства и является делом всего народа.
В последние годы ВС Монгольского государства оснащены первоклассной боевой техникой, самым современным оружием, управлять которым должны грамотные и физически всесторонне развитые люди. Совершенствуя технику, необходимо совершенствовать человека. Сегодня это важнейший тезис.
Следует также подчеркнуть, что существующие нормативные требования для оценки уровня физической подготовленности и физического развития не соответствуют современным требованиям, поэтому рассматриваемую проблему следует считать особенно актуальной.
Учитывая актуальность и большое теоретическое и практическое значение изучения проблемы физической подготовленности и физического развития молодежи и личного состава ВС Монголии для службы в армии, мы избрали темой диссертационной работы: "Научные основы обеспечения физической подготовки допризывной молодежи и личного состава Вооруженных Сил Монголии".
Шль-настоящего—иссаеловаыия. Выявить физическое развитие и физическую подготовленность допризывной молодежи и личного состава Вооруженных Сил Монголии; факторы, их определяющие, а также пути оптимизации физического статуса и оздоровления образа жизни этого контингента, дальнейшее совершенствование нормативных требований
физического развития и физической подготовленности молодежи допризывного возраста и личного состава ВС Монголии. Приступая к исследованию, мы исходили из предположения о том, что ориентация на целевые и этапные модели физического развития и физической подготовленности допризывной молодежи и личного состава ВС Монголии будет способствовать повышению эффективности управления тренировочным процессом, а также обеспечит должную преемственность промежуточных и итоговых нормативов.
Основная гипотеза исследования. Поскольку на 2 уроках в неделю по физической культуре около 30-35% учеников старших классов и учащихся ПТУ не получают необходимого уровня физической подготовки, они не выполняют учебные нормы школьной программы по физической культуре и нормативы комплекса ГТО III ступени. Около 45% призывников не укладываются в нормативные требования по физической подготовке для солдат первого года обучения. Следовательно, необходима разработка более совершенной системы подготовки молодежи допризывного и призывного возраста, которая позволила бы более эффективно готовить молодежь к службе в ВС Монголии. Можно предположить, что учебно-тренировочные занятия по физической подготовке со специальной направленностью на разностороннее физическое развитие и овладение военно-прикладным характером в объеме 60% от общего времени занятий позволит более эффективно достичь необходимого уровня физического развития и физической подготовленности допризывной молодежи и личного состава ВС Монголии.
Научная новизна и теоретическая значимость.
- Получены новые научные данные о степени влияния занятий спортом на физическое состояние допризывной молодежи и личного состава ВС Монголии 16-46 лет. Впервые выполнено исследование по
определению отдельных показателей физического развития и физической подготовленности, проведен сравнительный анализ показателей физического состояния и образа жизни лиц, занимающихся различными формами массовой физической культуры с различными уровнями двигательной активности.
Экспериментально обоснованы контрольно-педагогические нормативы для оценки физического развития и физической подготовленности возрастных категорий 16-25 лет и физической подготовленности личного состава ВС Монголии 16-46 лет.
- Установлено, что на физкультурно-спортивную активность и,
соответственно, на физическую подготовленность в последующие
периоды жизни, а также на социально-профессиональную мобильность
оказывает влияние предшествующая двигательная активность.
Впервые доказано, что повышение уровня физической подготовленности к более эффективному выполнению программных нормативов школ и ПТУ по физическому воспитанию, а также нормативов по физической подготовке для военнослужащих срочной службы, курсантов и офицеров разных возрастных групп возможно лишь при комплексном использовании урочных и внеурочных форм занятий по ОФП со специальной направленностью на военно-прикладное обучение при 2-3-х разовых тренировках в день.
Благодаря перечисленным новым данным удалось создать определенную основу для формирования банка данных физического состояния допризывной молодежи и личного состава ВС Монголии.
Практическая зыачимост^рабсиьи
- Данные, полученные в результате исследования, помогут
планировать развитие массовой физической культуры для указанного
контингента населения. Материалы работы могут быть использованы в
учебном процессе военной академии, военных подразделениях и частях.
- Показано, что наиболее эффективной формой организации
занятий по физической подготовке допризывной и призывной молодежи
является период летних спортивно-оздоровительных лагерей с военной
направленностью.
Результаты исследования внедрены в практику физического воспитания школьников, учащихся ПТУ и личного состава ВС Монголии.
Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, 6 глав, выводов, практических рекомендаций,- библиографического указателя и приложений. Общий объем диссертации - 221 страница машинописного текста, который содержит 33 таблицы.