Содержание к диссертации
Введение
ГЛАВА I. Влияние функциональных мышечных асимметрий, связанных со спецификой оперативной позы, на двигательную координацию 22
1.1. Некоторые аспекты оперативной позы в асимметричных видах спорта 24
1.2. Мышечная память спортсменов с функциональными асимметриями 29
1.3. Методы развития двигательной координации 31
1.4. Применение тренажеров с биологической обратной связью в спорте 34
1.5. Сенситивные периоды развития двигательных координа-ций 3 7
1.6. Заключение по главе 41
ГЛАВА II. Методология, методы и организация исследования 43
11.1. Методология исследования 43
11.2. Meтoды иccлeдoвaния 45
11.2.1. Анализ научно-методической литературы, дневников спортсменов, медицинских карт 46
11.2.2. Педагогическое анкетирование и наблюдение 47
11.2.3. Соматоскопические методы исследования 48
11.2.4. Биоимпедансный анализ жировой и мышечной массы верхних и нижних конечностей 49
11.2.5. Поверхностная электронейромиография (Surf) 50
11.2.6. Регистрация весовых параметров. Электронейромио-графические показатели активации мышц голени в покое и в разных режимах нагрузки 53
2.7. Тренажеры с электронейромиографической биологической обратной связью
2.8. Предварительный педагогический эксперимент 56
2.9. Методы математической статистики 58
3. Организация исследования и проведение педагогического эксперимента 60
ГЛАВА III. Исследование особенностей тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов, представителей асимметричных видов спорта 61
111.1. Анализ результатов опроса 61
111.2. Исследование показателей соматоскопии квалифицированных фехтовальщиков и теннисистов 63
111.3. Изучение параметров асимметрии, вызванных оперативной позой, спортсменов специализирующихся в теннисе и фехтовании 65
111.3.1. Анализ координационных и электронейромиографи-ческих показателей асимметрии нижних конечностей фехто-вальщиков в покое сидя, стоя и в оперативной позе 66
111.3.2. Анализ координационных и электронейромиографи-ческих показателей асимметрии нижних конечностей теннисистов в покое сидя, стоя и в оперативной позе 74
111.4. Выявление взаимосвязи технико-тактических действий фехтовальщиков 13-14 лет с электронейромиографическими характеристиками мышц голени 82
111.5. Выявление взаимосвязи технико-тактических действий теннисистов 13-14 лет с электронейромиографическими характеристиками мышц голени 87
111.6. Заключение по главе 90
ГЛАВА IV. Экспериметальное обоснование педагогической технологии применения средств срочной информации с биологической обратной связью в подготовке юных теннисистов и фехтовальщиков
IV.1. Организация работы на период проведения педагогического эксперимента 95
IV.2. Динамика электронейромиографических показателей в экспериментальной группе теннисистов в годичном цикле тренировки 98
IV.3. Динамика электронейромиографических показателей в экспериментальной группе фехтовальщиков в годичном цикле тренировки 103
IV.4. Сравнительный анализ основных технико-тактических движений и результатов тестирования двигательной координации фехтовальщиков и теннисистов 13-14 лет в контрольной и экспериментальной группах 109
IV.5. Сравнительный анализ электронейромиографических параметров мышц голени в экспериментальной и контрольной группах 115
IV.5. Заключение по главе 120
ГЛАВА V. Обсуждение результатов исследования 123
Заключение 128
Выводы 133
Практические рекомендации 138
Список сокращений 140
Список литературы
- Мышечная память спортсменов с функциональными асимметриями
- Соматоскопические методы исследования
- Изучение параметров асимметрии, вызванных оперативной позой, спортсменов специализирующихся в теннисе и фехтовании
- Динамика электронейромиографических показателей в экспериментальной группе теннисистов в годичном цикле тренировки
Мышечная память спортсменов с функциональными асимметриями
Хотелось бы отметить специфику оперативной позы в таких асимметричных видах спорта, как теннис и фехтование.
Оперативная поза в фехтовании – боевая стойка, позиция, оптимально обеспечивающая готовность спортсмена к нападению или обороне. Расположение нижних конечностей в данной оперативной позе асимметрично: правая нога впереди, полусогнута в колене, которое направлено вперед, на расстоянии 2 ступней от нее находится левая нога, стопа развернута под 45 по отношению к правой ноге, колено находятся над серединой стопы. Так же и верхние конечности выполняют неравнозначную нагрузку: вооруженная рука у рапиристов и шпажистов значительно вытянута вперед (у саблистов - сильно согнута), другая рука либо поднята вверх и полусогнута (у рапиристов и шпажистов), либо упирается в бок (в бою на саблях). При этом тело спортсмена повернуто в центр прямого угла образованного нижними конечностями (А.Д. Мовшович, 2008 [114]). Т.М.А. Динь (2013 [64]) отмечал асимметричность движений в данном виде спорта и влияние функциональных асимметрий на успешность деятельности фехтовальщиков. Д.Г. Таласова (2007 [160]) исследовала зависимость динамических характеристик верхних конечностей от функциональной асимметрии рапиристок и обнаружила различие скоростных характеристик рук. Л.В. Богуш [и др.] (2013 [31]), С.В. Гет-манцев [и др.] (2010 [52]) исследовали различные показатели сложных психофизиологических процессов и обратили внимание, что динамический стереотип у фехтовальщиков образуется именно для отдельных элементов (оперативная поза), а не для целостной системы движений, так как быстроменяющиеся ситуации боя требуют нестандартных ответных реакций.
Оперативная поза теннисиста также вызывает разнонаправленную активацию мышц всего опорно-двигательного аппарата. В теннисе существует несколько основных стоек продиктованных игровой ситуацией. Наиболее часто используется, правосторонняя (левосторонняя) или классическая боковая и нейтральная оперативные позы. Для выпoлнeния yдapoв спpaвa и cлeвa в бoкoвoй oпepaтивнoй пoзe, нoги пoлycoгнyты в кoлeнныx cycтaвax, cтyпни в пoлoжeнии «нa нocкax» пoвepнyты пepпeндикyляpнo ceткe, paзнoимeннaя yдapy нoгa cпeрeди, pyкa yдepживaющaя paкeткy oтвeдeнa нaзaд и coгнyтa в лoктeвoм cycтaвe, a cвoбoднaя вывoдитcя впepeд и тoжe coгнyтa в лoктe, кopпyc тeнниcиcтa paтиpoвaн и oтклoнeн нaзaд. За мгновение до удара по мячу спортсмен наклоняется в сторону мяча, перенося центр тяжести с одной ноги на другую для придания большей скорости и силы удару. В нейтральной оперативной позе углы сгибов в коленных, голеностопных и локтевых суставах сохраняются, а сам спортсмен повернут в сторону сетки, и вес тела не приходится на обе ноги. Общее всех оперативных поз теннисистов в том, что основная нагрузка приходится не на всю стопу, а на плюсне стопы, ноги постоянно полусогнуты в коленях, корпус смещен вперед, за мгновение до удара нагрузка переносится на одноименную удару ногу. По мнению Д.В. Спиридонова (2014 [153]) для характеристики индивидуального профиля асимметрии двигательных систем теннисиста необходим учет опорной функции ног и управления работы рук, так же этим автором отмечалась важность устойчивости позы. Наличие мышечных асимметрий, провоцирующих перенапряжения и травматизм, подчеркивали ряд авторов (Т.М.А. Динь, 2013 [64], Д.В. Николаев, С.Г. Руднев, 2012 [123]). Разнонаправленную работу нижних конечностей в оперативных позах и способах передвижений изучал А.А. Лаптев (2007 [100]). А.А. Джумок (2012 [63]) в процессе диагностики ОДА теннисистов выявил аспекты билатерального различия стоп теннисистов зависящие от типов плоскостопия. А.С. Тришин, Е.С. Тришин, Е.М. Бердичевская и Л.В. Катрич (2014 [170) оценивая статокинезиограммы вертикальной позы теннисистов, выявили специфические особенности механизмов регуляции позы.
Из описания асимметричных оперативных поз теннисиста и фехтовальщика можно сделать вывод о разнонаправленной нагрузке на весь связочно-мышечный опорно-двигательный аппарат спортсменов в данных видах спорта. Поскольку занимающиеся в процессе выполнения специфической деятельности наиболее часто используют данные позы, соответственно результаты мышечной работы так же асимметричны, то есть ведут не просто к выработке «индивидуального профиля» прямостояния, но и вызывают ряд функциональных изменений, которые снижают координационные способности.
Т.П. Замчий, Н.И. Ложкина-Гамецкая и М.Х. Спатаева (2014 [70]) отметили выраженную асимметрию поддержания вертикальной позы в сложно-координационных видах спорта. В процессе изучения динамической устойчивости спортсменов сложно-координационных видов спорта необходимо учитывать симметрию-асимметрию специфичного двигательного пространства для оптимизации построения техники выполнения стандартных действий спортсменов (В.Н. Болобан, Ю.В. Литвиненко, А.П. Оцупок, 2012 [32]).
Известно, что двигательная координация, постуральная устойчивость и равновесие оперативной позы связаны не только с работой вестибулярного и зрительного анализаторов, но и во многом зависят от сбалансированной работы свя-зочно-мышечной системы (Л.А. Зеленин 2004 [73]). Статодинамические характеристики ортоградной позы зависят от фронтальных и сагиттальных постуральных микродвижений для коррекции устойчивости, с целью обеспечения которых задействованы ряд мышечных групп. Постуральные механизмы, направленные на коррекцию устойчивости, осуществляются в основном за счет микро- и макродвижений в нижних конечностях (Е. Садовски, В. Вишниовски, А. Масталеж, В. Болобан, Т. Нижниковски, 2011 [144]). Наиболее активно работают голеностопные суставы и икроножные (камбаловидные) мышцы (Ю.А Коряк, 2008 [93]). Соответственно неравномерное развитие данных мышц может снижать характеристики устойчивости оперативной позы спортсменов. Замечено, что камбаловидная мышца в основном состоит из красных медленно-сокращающихся мышечных волокон, имеет большой запас гликогена и липидов, что наделяет её высокой выносливостью, но невысоким силовым потенциалом, т.е. способностью к длительной работе, позволяющей спортсмену сохранять вертикальное положение тела в течение нескольких часов (А.В. Самсонова, 2008 [145]). А.П. Шеин, Г.А. Криво-ручко (2005 [179]), О.В. Ланская, Е.Ю. Андриянова (2011 [99]), О.В. Кузнецова (1999 [97]) отмечали увеличение активности мышц голени при отклонении вперед/назад и связь данного процесса с позной устойчивостью высококвалифицированных спортсменов различной специализации. По мнению Е. Садовски, В. Боло-бан, Т. Нижниковски и А. Масталеж (2011 [143]) регулирование моторных задач для равновесия и совершенствование технологии системы движений посредством микродвижений в суставах влияет на успешность регуляции позы спортсменов.
Как говорилось выше, в асимметричных видах спорта оперативная поза не физиологична, что не мешает развитию мышечной памяти, но создает возможности для вырабатывания привычного паттерна, который провоцирует патологии развития опорно-двигательного аппарата. Хотелось бы отметить особенное значение в данном процессе асимметрии камбаловидных мышц, вследствие которой может сформироваться дезорганизационный стереотип работы, влекущий за собой снижение устойчивости, равновесия и как следствие регресс двигательных координаций. Исходя из вышесказанного, двигательная координация является важным звеном регуляции оперативной позы спортсменов, способствующая поддержанию статодинамической устойчивости и энергосберегающему выполнению основных технических элементов.
Соматоскопические методы исследования
В спортивной практике метод биологической обратной связи может применяться в тренировочном процессе при обучении выполнению каких-либо движений или поз. Поскольку спортсмен получает визуальную (или аудио) информацию о параметрах своих поз и движений, он успешнее, эффективнее и экономичнее учится и затем применяет в специальной деятельности тренируемые способности (Д.А. Напалков, П.О. Ратманова, М.Б. Коликов, 2009 [119]; А.В. Ковалева, А.В. Квитчастый, К.А. Бочавер, В.Н. Касаткин, 2013 [87]; С.А. Коваленко, Д.Л. Нечипоренко, 2014 [88];).
Метод электронейромиографической биологической связи при тренировке спортсменов с асимметричной нагрузкой (теннисистов и фехтовальщиков) направлен на регуляцию баланса активации большеберцовой и камбаловидной мышц, с целью развития двигательной координации и коррекции устойчивости оперативной позы. Для достижения вышеописанных целей спортсмена обучают стоять на подвижной платформе с акцентом внимания на управлении мышечной активацией, демонстрирующейся на мониторе электронейромиографа НМА–4-01 «Нейромиан» с биологической обратной связью, который в реальном времени воспроизводит биопотенциалы исследуемой мышцы.
Данный метод направлен на формирование сбалансированного паттерна оперативной позы фехтовальщиков и теннисистов за счет осмысленного волевого управления активацией позной устойчивостью с помощью дифференцированной регуляции мышечного напряжения который обеспечивает высокий тренировочный эффект и ускоряет формирование оптимальной экономной оперативной позы (Л.В. Капилевич, Я.С. Пеккер, Е.А. Баранова, 2012 [83]).
Перед началом эксперимента, на основе анализа литературных данных, были определены основные показатели асимметрии опорно-двигательного аппарата (В.И. Дубровский, К.В. Лядов, А.В. Дубровская, 2008 [66]), оценены степени информативности показателей и решающие факторы оценки состояния ОДА, опре 57 делены стадии формирования ОДА как основополагающий фактор для возможности/невозможности коррекции, по результатам работы составлена анкета «Оценка степени асимметрии спортсменов».
В начале педагогического эксперимента проводилась оценка состояния асимметрии теннисистов и фехтовальщиков для выявления наличия/отсутствия деформаций ОДА.
Для решения этой задачи было отобрано 2 группы спортсменов: теннисисты – 112 чел. (г. Воронеж, г. Белгород, г. Липецк, г. Старый Оскол), возраст 13-20 лет, стаж 3-10 лет; и фехтовальщики – 94 чел. (г. Воронеж, г. Курчатов Курской области, г, Москва, г. Казань), в возрасте 13-20 лет, стаж 3-10, различного уровня квалификации.
В обеих группах была проведена соматоскопия с заполнением анкеты Оценка степени асимметрии спортсменов».
Для выявления влияния деформаций ОДА на асимметрию теннисистов и фехтовальщиков применялись следующие методики: I. Определение состава тела методом измерения биоэлектрического сопро тивления. Фиксировались следующие показатели верхних и нижних конечностей: вес и процент жировой ткани (FAT % и кг.), вес безжировой ткани FFM (кг.) (мышцы, кости и т.д.), вес мышечной ткани PMS (кг.) II. Для уточнения динамического компонента асимметрии и выявления ве дущей ноги теннисистов и фехтовальщиков применялась электронейромиографи ческая методика исследования с помощью поверхностных (накожных) электро дов.
Част (1/сек) - число основных колебаний рассчитывается как число значимых пересечений базовой линии, приведенное к односекундному интервалу. Пересечение значимое, если размах сигнала между 2 точками пересечений пре 58 вышает заданный порог основного колебания. Порог основного колебания задается в настройках теста (по умолчанию = 10 мкВ). Рассчитывался коэффициент реципрокности мышц голени. Оценивалась взаимосвязь параметров до и после стандартной нагрузки фехтовальщиков и теннисистов с выявлением динамики, характеризующей параметры усталости.
В дальнейшем проводился непосредственно педагогический эксперимент, для чего испытуемых (теннисистов и фехтовальщиков) поделили на 4 группы по 2 группы в каждом виде спорта (контрольная и экспериментальная группы). В тренировочный процесс нами были включены занятия по общей физической подготовке упражнения для коррекции асимметричной нагрузки (Прил. №2). Специальная физическая подготовка модернизировалась добавлением тренажеров для тренировки функции координации, обучения контролю и управлению положением центра давления своего тела, повышения устойчивости оперативной позы и развития координации движений с помощью биологической обратной связи.
Методы математической статистики: среднее арифметическое, стандартное отклонение, ошибка среднего арифметического, процент регресса/прироста, коэффициент реципрокности применялись для обоснования надежности и достоверности количественных характеристик, исследуемых показателей, оценки достоверности различия и степени взаимосвязи между исследуемыми параметрами, и для обоснования выводов.
Для проверки гипотезы о достоверности различий между исследуемыми параметрами вычислялся непараметрический t-критерий Стьюдента, регрессионный и корреляционный анализы.
Цифровые данные обрабатывались в программе Microsoft Office Excel 2003 в среде Windows ХР. II.3. Организация исследования и проведение педагогического эксперимента
На первом этапе (2010-2011 гг.) определялась тема исследования выявлялась проблема, определялись объект, предмет исследования, формулировалась цель, гипотеза и задачи экспериментальной работы, подбирались соответствующие педагогические методы исследования и инструментальные физиологические методики, осуществлялся анализ научно-методической литературы и передового опыта спортивной работы, проводились педагогические наблюдения, опрос спортсменов и тренеров, анкетирование, осуществлялась разработка процедуры электронейромиогра-фического тестирования спортсменов в видах спорта с асимметричной нагрузкой (в покое и при различных режимах нагрузки, а так же в многочисленных спортивных динамических положениях – стойка, выпад укол, удар, прием и др.), определялись экспериментальные площадки.
На втором этапе (2011-2013 гг.) на базе научно-исследовательской лаборатории ФГБОУ ВПО «Воронежского государственного института физической культуры и спорта» проводился биоимпедансометрический анализ состава тела спортсменов, электронейромиографическое обследование мышц голени - в покое сидя, стоя, и в оперативной позе, других динамических положениях осуществлялось изучение особенностей компонентного состава тела, активации исследуемых мышц и создание методики для коррекции воздействующей асимметричной нагрузки у юных фехтовальщиков и теннисистов 13-14 лет тренировочных групп ДЮСШ.
На третьем этапе (2013-2015гг.) в условиях педагогического эксперимента апробировалась технология применения специальных, подготовительных и развивающих упражнений в физической подготовке фехтовальщиков и теннисистов 13-14 лет тренировочных групп ДЮСШ на базе использования средств срочной информации с биологической обратной связью с целью коррекции асимметричной нагрузки в спортивных динамических положениях и оперативных стойках юных спортсменов. На этом этапе выполнялись завершающие научные исследования, оформлялись научные разработки, подтверждающие выдвинутую гипотезу в рамках изучаемой проблемы, представлялись итоговые результаты в печати, публиковались методические пособия, осуществлялось выступление на научных конференциях, оформлялась диссертация.
Изучение параметров асимметрии, вызванных оперативной позой, спортсменов специализирующихся в теннисе и фехтовании
Сочетание правшества ног и рук (ПП) выявлено у 18,42% обследованных, левшества ног и рук (ЛЛ) зарегистрировано у 17,1%, обнаружено преобладание биоимпедансометрических показателей правоногости и леворукости (ПЛ) у 40,79%, правоногости и амбидекстрии (ПА) у 7,89%, левоногости и праворукости (ЛП) у 6,58%, левоногости и амбидекстрии (ЛА) у 9,21% обследованных фехтовальщиков.
Очевидно, сформированный паттерн оперативной позы спортсменов в процессе выполнения специфической асимметричной нагрузки провоцирует развитие моторной асимметрии ног.
Для уточнения проявлений особенностей мышечной асимметрии ног использовался метод интерференционной электронейромиографии (ЭНМГ).
Изучение показателей спортсменов до нагрузки в покое сидя показывает незначительную разницу амплитудных характеристики обеих ног, наиболее активированы камбаловидные мышцы голеней.
В ортоградной позе наиболее активированы камбаловидные мышцы обеих ног (в левой показатель выше), что подтверждает усиление работы на поддержание равновесия и сопротивление падению вперед, причем различие в показателях с мышцами антагонистами достаточно велико. Наименьшие значения параметров имеет правая большеберцовая мышца (таблица 2).
Частотные характеристики дублируют амплитудные, но отмечен низкий показатель правой большеберцовой мышцы в сравнении с другими показателями в позе стоя. В оперативной позе наиболее активно работают левая камбаловидная и правая большеберцовая, показатели мышц антагонистов имеют незначительные различия. Инверсия частотных характеристик по отношению к амплитудным наблюдается в обеих ногах.
Таким образом, исходя из анализа электронейромиографических данных можно заключить, что до выполнения стандартной нагрузки мышцы голени фехтовальщиков имеют высокие показатели в покое сидя, что говорит о сохранившейся переактивации (т.е. не полном восстановлении). В положении стоя зарегистрирована нестабильность активации большеберцовых мышц (неполное разгибание в коленных суставах). В оперативной позе отмечены латеральные различия (преобладание активации в правой ноге) у фехтовальщиков, что связано с увеличением ее опорной функции.
После стандартной нагрузки в положении сидя регистрируются более низкие показатели, в сравнении со значениями до нагрузки, наибольшая активация в камбаловидных мышцах с незначительными частотными данными. При поддержании позы стоя выявлено резкое увеличение параметров обоих мышц правой ноги (особенно большеберцовой), параллельно со стандартным приростом цифр левой ноги. В частотных показателях обнаружен прогресс аналогичный амплитудным значениям данной позы. Анализ данных оперативной позы после «боя с тенью» показывает активацию большеберцовых мышц обеих конечностей. Частотные данные левой ноги значительно различаются, в камбаловидной они выше в 7 раз, причем в противоположность амплитудным значениям, а в правой ноге они схожие. Такие показатели подтверждают наличие утомления в левой камбаловид-ной мышце.
Выявлено, что после стандартной нагрузки в частотных и амплитудных показателях мышц голени фехтовальщиков регистрируется значительный регресс в покое сидя, что говорит о утомляемости исследуемых мышц. В положении стоя отмечены высокие латеральные различия (более чем в 2 раза), активация правой ноги преобладает в амплитудных значениях, а в частотных характеристиках они еще выше, что говорит о нерациональной нагрузке на обе конечности. В оперативной позе рост активации большеберцовых мышц, связанный с процессом удержания тела от падения назад, что подтверждает неустойчивое положение исследуемых фехтовальщиков.
Корреляционный анализ показателей до и после нагрузки выявил сложные прямые (от 0,469 до 0,828) и обратные (от -0,523 до -0,637)взаимосвязи активации мышц нижних конечностей в диапазоне, особенно важными из которых представляются: обратная взаимосвязь левойбольшеберцовой мышцы в покое сидя до нагрузки с правой камбаловидной мышцей сидя и с ней же в оперативной позе после нагрузки (r 0,05). Обнаружена обратная корреляционная взаимосвязь левой большеберцовой мышцы в оперативной позе после нагрузки и левой камбаловид-ной мышцы в покое сидя до нагрузки (r 0,05). Активация левой камбаловидной мышцы в покое сидя имеет обратную корреляцию с обеими мышцами левой ноги в оперативной позе. Левая большеберцовая мышца в ортоградной позе имеет прямую взаимосвязь с мышцами, выполняющими удержание оперативной позы (левой камбаловидной и правой большеберцовой). Так же обратная корреляционная связь выявлена между правой большеберцовой в позе стоя и левой камбало-видной мышцами в оперативной позе. Правая камбаловидная мышца при стоянии имеет обратную связь с левой большеберцовой.
Таким образом, показатели электронейромиографической активации мышц нижних конечностей фехтовальщиков в покое сидя и стоя имеет ряд корреляционных взаимосвязей с миографическими параметрами оперативной позы, это дает основание утверждать: что рационально скорректированная ортоградная поза позволяет воздействовать на оптимизацию оперативной позы фехтовальщиков.
До выполнения стандартной нагрузки в покое сидя коэффициент реципрок-ности (КР) составил для левой ноги 85%, а для правой 74%, при поддержании ор-тоградной позы - 59% и 43% соответственно. В оперативной позе соотношение меняется: для левой ноги КР составляет 84%, а для правой 96%. Очевидно при выполнении боевой стойки взаимодействие мышц в системе синергист - антагонист имеет не только значительные латеральные различия, но и преобладание ре-ципрокности мышц в покое с левой ноги, при удержании оперативной позы переходит в правую нижнюю конечность (рисунок 3).
После проведения «боя с тенью» у фехтовальщиков КР в покое сидя для левой ноги 40%, а для правой 79%; стоя соотношение меняется не значительно 30% и 72%; в оперативной позе соотношение практически не меняется 43% и 83% со 71 ответственно. Обращает на себя внимание значительная разница значений КР после нагрузки, высокий процент справа и средне-низкий слева. Так же хотелось бы отметить, что различие КР правой и левой ноги до нагрузки составляло 11-16%, а после нагрузки возросло до 39,42%. Что является бесспорным подтверждением увеличения латеральной асимметрии нижних конечностей связанным с утомлением вследствие нагрузки.
После стандартной нагрузки фехтовальщиков «бой с тенью» показатели ре-ципрокности мышц вдвое (и более) ниже во всех положениях левой ноги. В показателях правой ноги выявлен прирост в амплитудных и частотных характеристиках в положении сидя и стоя и незначительный регресс в оперативной позе.
В процессе изучения темпа прироста/регресса электронейромиографиче-ских показателей фехтовальщиков замечено: регресс показателей до и после нагрузки в покое сидя в высоких значениях, присутствовал во всех мышцах голени с незначительной разницей в показателях кроме правой большеберцовой мышцы в ортоградной позе (рисунок 4).
Динамика электронейромиографических показателей в экспериментальной группе теннисистов в годичном цикле тренировки
Постоянно повышающиеся требования к совершенствованию подготовки спортивного резерва ставят цели научного обоснования введения изменений в содержание тренировочного процесса учащихся спортивных школ. Доказано, что в каждом виде спорта существуют специфические проблемы, вызванные специальной физической подготовкой спортсмена (Д.Г. Толасова, 2007 [160]; В.А. Тайма-зов, С.Е. Бакулев, 2006[169]; В.С. Степанов, 2001 [156] и др.).
Изучение научно-методической литературы, опрос тренеров и анкетирование спортсменов по теннису и фехтованию выявило, что вопросам, связанным с последствиями асимметричной нагрузки уделяется недостаточное внимание. Специфической особенностью тренировочной деятельности теннисистов является длительная динамическая асимметричная нагрузка на верхние и нижние конечности спортсмена, а у фехтовальщиков динамическая нагрузка усугубляется асимметричной ротацией всех звеньев опорно-двигательного аппарата. В соревновательном процессе к нагрузкам добавляется эмоциональный фактор и регламентирующие установки, что требует от спортсмена максимальной мобилизации всех функций и систем организма. Многочасовые асимметричные нагрузки приводят к развитию повышенной утомляемости и регрессу специальной работоспособности, на всех этапах подготовки фехтовальщиков и теннисистов (Д.В. Спиридонов, 2014 [153]; С.А. Серопян, А.Б. Трембач. 2011 [149]; А.А. Савин, 2012 [142] и др.).
Наши исследования показали, что введение в тренировочный процесс упражнений для коррекции асимметричной оперативной позы и устойчивости в годичном цикле подготовки теннисистов и фехтовальщиков на этапе спортивной специализации, имеет важное значение для оптимизации рациональной оперативной позы. Как показали наши исследования, в теннисе и в фехтовании отсутствуют рациональные рекомендации по вопросам результативности применения средств и методов коррекции устойчивости оперативной позы, и в том числе с помощью тренажеров с биологической обратной связью.
Проведенные педагогические наблюдения за теннисистами и фехтовальщиками 11-13 лет различной квалификации позволяют заключить, что с ростом спортивного стажа увеличивается процент патологий опорно-двигательного аппарата спортсменов, в тоже время многие специалисты высказывают мнение, что одним из важнейших средств способствующих эффективной коррекции специальной способностей фехтовальщиков и теннисистов является разносторонняя физическая подготовка (М.А. Рыдник, 2010[141]; Д.В. Разумов, 2012 [140]; А.А. Пулатов, Ш.А. Пулатов, 2014 [137]; Р.Е. Петрунин, 2014 [130] и др.).
Анализ состояния опорно-двигательного аппарата теннисистов и фехтовальщиков различной спортивной квалификации позволил выявить, что возраст 11-13 лет соответствует не только подростковому ростовому скачку, но и критическому сенситивному периоду в развитии координационных способностей, началу активной тренировки специальных навыков у теннисистов, а у фехтовальщиков специальная фехтовальная подготовка становится основной частью тренировки всё это увеличивает проблемы связанные с асимметричными нагрузками. Данное совпадение негативно сказывается на развитии опорно-двигательного аппарата спортсменов. Эффективность развития устойчивости требует совершенствования двигательной координации, формирования вышеописанных качеств протекает продуктивнее при совпадении педагогического воздействия с периодом сенситивного развития. Возраст 11-13лет является наиболее сложным (критическим) для развития ловкости, в частности сложной координации (В. Староста, П. Хиртц, Т. Павлова-Староста 2000 [155]), что еще раз подтверждает необходимость введения в тренировочный процесс вышеописанных упражнений для коррекции асимметричной оперативной позы и тренажеров с биологической обратной связью для развития устойчивости и сложной двигательной координации.
Сравнивая динамику устойчивости спортсменов, обращает на себя внимание разнонаправленная нагрузка на нижние и верхние конечности и на позвоночный столб. Эмпирическим путем удалось выявить доминантную ногу теннисистов и фехтовальщиков (отвечающую за динамические характеристики устойчивости) и субдоминантную («виновную» в динамических микродвижениях для коррекции устойчивости оперативной позы), а так же параметры активации мышц голени в оперативной позе спортсменов.
Таким образом, в процессе исследования, были выявлены предпосылки совершенствования физической подготовленности юных спортсменов 11-13 лет. Результаты педагогического эксперимента в процессе тестирования теннисистов и фехтовальщиков 11-13 лет I – II разряда позволили выявить особенности развития постуральной устойчивости оперативной позы и двигательной координации теннисистов и фехтовальщиков на тренировочном этапе (этап спортивной специализации).
Экспериментальные исследования, направленные на изучение действующей практики и построение нового подхода к методике занятий по общей и специальной физической подготовке, позволили сделать заключение, что использование тренажеров с биологической обратной связью параллельно с методом коррекции асимметричной нагрузки и стабилизация голеностопного сустава позволяют значительно повысить постуральную устойчивость, двигательную координацию и служат профилактикой деформаций опорно-двигательного аппарата спортсменов.
Мнения ученых совпадают по вопросам теоретического и практического физического воспитания, которые в процессе исследования других видов спорта были изучены, обоснованны и разработаны многообразные средства и методы общей физической подготовки направленные на формирование специальных двигательных возможностей спортсменов. Все же хочется отметить, что каждый вид спорта, особенно асимметричный требует дифференцированного подхода к развитию физических данных, позволяющих поддерживать и сохранять высокую результативность в течение длительных динамических тренировочных и соревновательных нагрузок (Д.В. Спиридонов, 2014 [153]; М.А. Рыдник, 2010[141]).