Введение к работе
Актуальность. В легкоатлетическом десятиборье достижение високого результата возможно за счет гармоничного сочетания физической, технической и психологической подготовки спортсменов /Д.Й.0()-бариус, 1962; В.Волков, 1967; СОтКуду 1966-1989; Т.МсМаЙ, І97Ї; Р.И.Нупчинов, 1975-1990; А.Д.Комарова, I9S6 и др./. Вместе с тем, в настоящее время объем тренировочных нагрузок у спортсменов высокого класса приближается к своим предельный величинам. В связи с этим, одним из условий дальнейшего роста спортивного мастерства является оптимизация тренировочного процесса, что, в своя очередь, требует строгого учета индивидуальных особенностей спортсменов. В таких условиях существенно повышается значимость проблемы управления в спорте, а реализация еэ основных положений в практике, приводит к выраженной индивидуализации тренировочного процесса на различных этапах многолетней подготовки спортсменов.
В работах Ю.В.Верхошанского /1965/, В.м.Звциорского /1969/, л.П.Матвееве /177/, В.Н.Платонова /1966/ неоднократно подчеркивалось, что индивидуализировать процесс подгоіоаки спортсменов возможно на основе строгого согласования физических нагрузок и состояния спортсменов. 'При этом Г.Александрова /1963/, И.Г.Мо- . лодцов /1982/, Ю.В.ВерхошанскиЙ /1988/ указывают на наличие существенных различий в состоянии специальной подготовленности спортсменов высокой к алификации.
Анализ специальной литера"ури и опыта подготовки квалифицированных спортсменов в десятиборье показал, что оценка потенциальных возможностей десятиборцев ведется на основе использования лишь отдельных категорий и применительно к определенным квалификационным группам. Современные же требования организации тренировочного процесса должны основываться на точном знании характера
адаптационных перестроек основных двигательных и функциональных „ систем, на ' эответствии предлагаемых тренировочных средегв споси.'-ностям занимающихся.
Настоящая диссертация посвящена разработке научно-обоснованной системы индивидуального управления учебно-тренировочным процессом десятиборцев на этапе спортивного совершенствования и отражает попытку комплексного подхода к проблеме.
Работа выполнена в соответствии с темой 2.5.2 сводного плана НИР Госкомспорта СССР на 1986-1990 гг.
Рабочая гипотеза. Предполагалось, что оптимизация'тренировочного процесса квалифицированных десятиборцев, основанная на дифференцированной оценке уровня разви-сія значимых для десятиборья компонентов двигательной.функции с последующим определением структуры их специальной физической подготовленности'будет способствовать эффективному росту спортивных результатов.
Целью диссертационного исследования явилось определение методических положений и принципов, обосновывающих индивидуальное направление тренировочного процесса десятиборцев на этапе спортивного совершенствования.
В процессе достижения цели работы были решены следующие задачи:
-
Определить типологические особенности соревновательной деятельности десятиборцев.
-
Выявить степень надежности ряда специфических показателей, используемых в спорте, для объективной оценки состояния и особенностей десятиборцев на этапе спортивного совершенствования.
-
Разработать и обосновать методику определения структури специальной физической подготовленности десятиборцев для индивидуализации их тренировочного проц-сса.
4. Разработать практические рекомендации по повышению .-ффек-тивности тренировочного процесса десятиборцев на этапе спортивного совершенствования.
Методы и организация исследования. Для решения поставленных задач использовались следующие.методы: анализ и обобщение данных научно-методической литературы; педагогические наблюдения, включающие анкетный опрос и интервьюирование тренеров, анализ протоколов соревнований и статистических материалов; педагогический эксперимент с использованием инструментальных методик: контрольно-педагогические испытания, лабораторные комплексные обследования; -.'.тематико-статистические методы обработки полученных данных.
Предметом исследования стало научное обоснование общих, особенных и частных положений, лежащих в основе индивидуализации структуры,специальной физической подготовки десятиборцев на этапе спортивного совершенствования.
Для решения первой задачи исследования проведен анализ научно-методической литературы и отчетно-планирующей документации, а также анкетный 4jnpoc и собеседование с ведущими тренерами и спортсменами, в ходе которых были определены основные направления индивидуализации тр~ниро?ки десятиборцев. Используя статистические материалы соревновательной деятельности .всех сильнейших десятиборцев мира за всю историю развития десятиборья были выявлены типологические особенности их соревновательной деятельности.
Для решения второй задачей лабораторных усовиях по общепринятым методикам снимались показатели, характеризующие свойства и состояние нервно-мышечного аппарата /НМА/, состояние нервной, кислород-транспортной систем.
Для решения третьей и четвертой задач, исследования проведен педагогический эксперимент с участием десятиборцев в годичном
цикле подготоки /I9B8-I989 гг./. В эксперименте участвовало 2Z спортсмена, „реди которых мастеров спорта СССР - 6, кандидатов в мастера спорта СССР - 8, спортсменов 1-го разряда.- 4 и П разряда - 4 человека. Численный состав контрольной и экспериментальной групп составлял по II человек. Группы не имели достоверных различий по комплексу изучаемых параметров.
Правомерность методичесних положений, которые были положены в основу педагогического эксперимента, проверялась тестированием уровня специальной подготовленности десятиборцев и определением их функционяльной, психологической и технической подготовленности.
Научная новизна. В работе обоснован комплекс показателей, позволяющих характеризовать состояниефтдельных компонентов специальной физической, технической и психологической подготовленности десятиборцев применительно к их соревновательной деятельности согласно требованиям этапного контроля. Разработаны дифференцировоч-ные шкалы оценки уровня развития некоторых двигательных способностей десятиборцев различных типов и квалификационных групп, а также их технической и психологической подготовленности. Разработаны модельные характеристики соревновательной деятельности десятиборцев высшей квалификации различных типов применительно к их паспортному возрасту. Обоснована методика составления профилеграмм, позволяющих наглядно представить индивидуальные особенности специальной подготовленности десятиборцев.
Практическая значимость исследований обусловлена разработкой методики определения структуры специальной физической подготовленности десятиборцев в соответствии с их типологической и квалификационной принадлежностью, что позволяет осуществить на практике принцип индивидуализации тренировочных нагрузок, адекватных особенностям физической подготовленности квалифицированных спортсменов.
Результаты исследований внедрены в учебно-трениророчнг') процесс подготовки ряда тренеров по легкоатлетический многоборьям БССР и РСФСР, а также в учебный процесс кафедры легкой атлетики Смоленского государственного института физической культуры.
Основные положенияь выносимте на защиту:
-
Тенденции распределения соревновательных результатов квалифицированных десятиборцев.
-
Соревновательные модели и их характеристики для десятиборцев различного уровня подготовленности и типологической принадлежности.
-
Методика определения структуры специальной физической подготовленности десятиборцев в связи с их типологической и квалифи-
. кационной принадлежностью.
-
Средства этапного контроля за состоянием специальной физической, технической и психологической подготовленностью споргсменов.
-
Методика управления тренировочным процессом десятиборцев в годичном цикле подготовки на основе учета особенностей их индивидуального ypoB.w{ специальной подготовленности.
Объем и структура работы. Диссертация изложена на 193 страницах машинописногсктеке^а, состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложения. В работе 14 таблиц, 24 рисунка, 21' приложение. Указатель литературы содержит 349 источников, из которых 44 на иностранных языках.