Введение к работе
Актуальность. Современное машиностроительное производство харак-зизуется монотонностью, остротой психоэмоционального напряжения, годинамией и гипокинезией, что создает предпосылки для формирова-г ряда нервно-психических и сердечно-сосудистых заболеваний. В к условиях проблема сохранения здоровья трудящихся, обеспечиваю-с своим трудом экономический потенциал страны, приобретает харак-з первоочередной социальной задачи. Острота проблемы усиливается в ізи с отсутствием рациональной организации свободного времени тру-цихся. С этой целью необходимость включения физических упражнений эздоровительно-восстановительной и общеоптимизирущей направяенно-ію в режиме труда и отдыха неоднократно освещалась в литературе шоян Г.Г., 1979; Ткачев .Т., 1983; Баранов В.М., 1984; їуіуоаелов L, Нифонтова Л.Н., 1985; Ракитина Р. И., 1989; Гоаубовский З.Н., Э4; и др.). Однако многие вопросы требуют дальнейшей разработки, решена проблема в выборе оптимальных способов использования физи-зких упражнений, наиболее соответствующих как закономерностям про-зсов восстановления, так и требованиям физкудьтурно-социальной пра-1ки. Без достаточного внимания остаются вопросы, связанные с приме-гаем физической рекреации в система лечебно-профилактических мзро-еттий на производстве. Отсутствие ответов на поставленные и другие тросы сдараивает внедрение физической рекреации в свободное время рослого населения.
Работа выполнена в соответствии с Координационным планом выпол-ия научных разработок институтами физической культуры РФ (начиная [991 года), направление 3, тема 3.1.12.
Гипотеза. Предполагалось, что разработка содержания и организа-і занятий восстановительного характера в рамках физической рекреа-ї с машиностроителями (рабочими-станочниками) будет способствовать
оздоровлению организма, улучшению их работоспособности, удовлетві рению интересов и потребностей к занятиям физической рекреацией. При этом занятие в условиях заводского профилактория направлено і устранение неблагоприятных функциональных сдвигов в организме, а упражнения в режиме труда - на быстрейшее врабатывание и снятие утомления в течение дня.
Объект исследования - рабочие-станочники машиностроительногс предприятия.
Предмет .исследования - содержание, средства, методы и формы организации физической рекреации на указанном предприятии.
Де,ль работы - теоретически обосновать и экспериментально ощ делить эффективность воздействия физической рекреации на работосі собность и состояние здоровья машиностроителей (станочников) в ре жиме труда и отдыха.
Задачи идрдэдозания;
-
исследовать интересы и потребности работников машинострої тельного предприятия к занятиям физической культурой и условиях I реализации;
-
изучить особенности профессиональной деятельности станочь ков и влияние ее на функциональное состояние;
-
разработать, экспериментально-обосновать и внедрить в прг тику методику занятий физической рекреацией в режиме труда и отдь станочников.
Методы: теоретический анализ и обобщение литературных источі ков, опрос в виде анкетирования, педагогические наблвдения, педаї гический эксперимент, тестирование, антропометрические измерения, хронометрирование, медико-биологические метода, методы математиче кой статистики с применением ЭВМ.
Научная новизна. В диссертационном исследовании впервые в ра
х отдельного региона, предприятия поставлена и решена задача уставлення зависимости между интересами и потребностями машиноотроите-2 в области физической культуры и спорта и их отношение к физичес-й рекреации как фактору реабилитации. Изучена особенности лрофес-:онадьной деятельности станочников и ее влияние на функциональное стояние. Разработана методика занятий с применением средств ком-.ексного воздействия для процесса восстановления и первичной профи-ктики профессиональных заболеваний станочников в условиях завод-;ого профилактория. Впервые получены экспериментальные данные, сви-тельствуювде о влиянии восстановительно-оптишзирукщих занятий на намику- функциональных показателей и уровень работоспособности, юявляемый в ближайшее и отдаленное время.
Практическая значимость заключается в разработке методики зайвій восстановительно-профилактической направленности станочников в жиме труда и отдыха, позволяющей планировать и осуществлять ком-:ексные физкультурно-оздоровительные програм на предприятиях, в рездениях, фирмах, компаниях * ідях улучшения состояния здоровья, вышения работоспособности, жизненной активности трудящихся.
материалы исследования внедрены в практику работы Зуевского :ергомеханического завода, в учебный процесс Днепропетровского го-дарственного института физической культуры и спорта, Сибирской го-дарственной академии физической культуры в разделе "Профессиональ-'-прикладная физическая подготовка".
Основные положения. внносимлй *ffi ^прГ'Г
I) наиболее эффективное привлечение работников машиностроитель-го производства к занятиям физической рекреацией может быть дости-уто на основе дифференцированного подхода к занимающимся с учетом овня физического состояния, возраста, пола и т.п., установления язи между физкультурно-спортивными интересами и потребностями ма-
шаностроителей, виявлення факторов, влияющих на занятия физическо: культурой;
-
решение задач профессиональной реабилитации и первичной д филактики профессиональных заболеваний рабочих станочников в реки рабочего дня тесно связано с исследованиями их функционального со стояния и использования мероприятий по оптимизации трудового процесса;
-
ускорение процессов восстановления рабочих-станочников, п дожительное влияние на их состояние здоровья и профессиональную р ботоспособность достигаются комплексным использованием средств фи ческой рекреации в режиме труда и отдыха в сочетании с физиотерап тическдаи мероприятиями, включающими массаж, гидропроцедуры, кисд родный коктейль, применение поливитаминов.
Структура и объем. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, насч тывающего 253 наименования, из них 19 - на иностранных языках. Ра та изложена на 169 листах машинописного текста, иллюстрирована 13 таблицами, 10 рисунками, 9 приложениями.