Дифференцированный подход к студенткам с нарушениями осанки в учебно-тренировочном процессе по физическому воспитанию Зайцева, Галина Алексеевна

Введение к работе

Актуальность. В многочпсленних исследованиях экспериментально, проверено и доказано, что регулярные занятия физической культур'ой в объеме вузовской программы оказывают положительное влияние на физическое развитие студентов (В.И. Волошин І97Є, Н.Д. Граевскял 1983., Г.Е.Егоров 1983,, А.В. Чоговадзе 1989 и др.). Тем не менее, вопросы, связанные с влиянием учебно-тренировочных занятий на осанку освещены недостаточно. В практической работе используются упражнения без дифференцированного учета особенностей осанки и без анализа изменений в физическом развитии. Поэтому разработка организационно-методических мероприятий по коррекции и профилактике функциональных изменений осанки студентов весьма своевременна для практики и теории физического воспитания.

Гипотеза. Разработка для молодежи-студенческого возраста приемов по коррекции функциональных изменений должны учитывать рефлек- торную основу навыка правильной осанки, морфофункционалыгую характеристику данного возрастного лериода и возможность использования женской ритмической гимнастики в ряду средств гїизического воспитания.

Предполагалось, что изменения осанки при разном уровне физической подготовленности, недостаточном и ослабленном развитии определенных физических качеств возмогло исправить в процессе физического воспитания студентов, дифференцированно включая .в учебно-тренировочіші! процесс специально направленные корригируйте упражнения.

_ 4 -

I

Дифференциация в соответствии с установленными закономерностями позволит на фоне повышения физической подготовленности студентов наиболее эффективно воздействовать на типичные отклонения в осанке и усилит оздоровительную направленность учебного процесса.

Цель исследования. Коррекция и профилактика функциональных нарушении осанки студентов в процессе учебно-тренировочных занятий по физическому воспитанию в сочетании с решением задач, поставленных программой вуза.

Для достижения цели исследования необходимо было решить следующие конкретные задачи.

.4.' Изучить состояние осанки у студенток І-ІУ курсов, выявляя динамические изменения в процессе обучения в вузе.

1. Определить.взаимосвязь между функциональными изменениями осанки, состоянием опорно-двигательного аппарата, асимметрией тонуса мышц, физическим развитием и уровнем физической подготовленности, для обоснования и систематизации корригирующих упражнений.

2. Составить и экспериментально проверить комплексы упражнений для студенток с разным уровнем физической подготовленности, направленные на коррекцию и профилактику наиболее типичных функциональных изменений осанки.

3. Определить оптимальные возможности и эффективность дифференцированного использования корригирующих упражнений в учебно-тренировочном пр'оцессе по физическому воспитанию при прохождении основных разделов программы.

Объектом исследования были студентки І-ІУ курсов, в возрасте 17-21 года по состоянию здоровья относшиеся к осіивноіі и подготс тельной медицинским группам. Всего в эксперименте участвовало 30^г< человек.

Научная новизна. Впервые проведено комплексное обследование состояния осанки, физического развития и физической подготовленности у студенток технического вуза; исследована взаимосвязь функциональных изменений осанки и особенностей физического развития с асимметрией тонуса мышц и уровнем развития физических качеств, в результате чего выявлены'закономерные связи между внешними признаками функциональных изменений осанки и асимметрией тонуса отдельных мышечных грулп при разном уровнем развития основных двигательных качеств. Б группах студенток, разделенных по уровню физической подготовленности, определены физические качества, коррелирующие с типичными нарушениями осанки, развитие которых способствует улучшению состояния осанки при повышении общего уровня физической подготовленности. В работе приводятся экспериментальные данные к обоснованию возможности использования результатов корреляционного анализа для выбора оптимальных воздействий физических упражнений на организм занимающихся с целью повышения общего уровня физической подготовленности и коррекции дефектов осанки. Разработана, теоретически обоснована и экспериментально проверена система организационно-методических мероприятий по коррекции и профилактике функциональных изменений осанки к других нарушений опорно-двигательного аппарата на учебно-тренировочных занятиях, учитывающая асимметрию мышечного тонуса и разную степень физической подготовленности студенток.

Практігческая ценность исследования состоит в дифференцированном использовании средств физического воспитания для коррекции и профилактики наиболее типичных функциональных нарушений осанки, подобранных в соответствии с физической и технической подготовленностью студенток; в систематизации корригирующих упражнений для студенток основного учебного отделения с включением их в

структуру учебного процесса на І-ІУ курсах при двухразовых занятиях в неделю.

На защиту выносятся следующие положения:

1. В основном учебном отделении наблюдается постоянный, довольно высокий процент (53-73#) студенток с функциональными изменениями осанки, который за годы обучения в вузе не уменьшает^

2. Учебно-тренировочные занятия в вузе должны содержать упражнения, направленные на коррекцию и профилактику наиболее распространенных изменений в о.сакке у студентов с учетом уровні физической подготовленности при решении конкретных задач по ра; тию двигательных качеств.

3. Дифференцированное использование курса корригирующих упражнений на общем фоне повышения общефизической и специальной подготовленности, позволяет повысить эффективность учебно-треш ровочного процесса и усилить оздоровительную направленность физ ческого воспитания.

Объем и структура диссертации. Работа состоит из введения,
V. 4 глав, выводов, практических упражнений, списка литературы.